Danke für grossen Radsport heute. War total platt danach. bin nach der Nahrungsaufnahme nicht mehr richtig in die Gänge gekommen. Morgen erste Stunde, juhu!
Also Männer, bis Dienstag beim Bergtraining!
Ansonsten bin ich diese Woche wahrscheinlich Mi, Do und Fr eher nachmittags auf dem Rad. Wenn ihr Lust habt gerne auch mit euch. Cheers...
Der Rijöh
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5 Kommentare:
ich bekomme angst vor euch! rijöh dienstag, mittwoch und freitag auf dem rad. pervers! wenn das mal nicht im übertraining endet!
ich arme sau bin krank, aber zum glück hats heut ja orkan, da müssen auch alle aderen am boden bleiben, ha!
nachher schaue ich ne wohnung in mengen (zwischen tuniberg und markgräfler-land) an. drückt mir die daumen, denn das wär ne super basis für herrlichstes radsportspektakel!
keine angst rosmarie!
der trainingsverlauf war dann doch anders:
dienstag 3 stunden radtraining, dann 6 stunden trinktrainign
mittwoch: nix ausser unterrichtvorbereiten
donnerstag: siehe mittwoch
freitag: schlafen
samstag: 6 stunden extremtrinken mit starkem kopfweh am...
...sonntag: da dann wieder schlafen
effektives trainig diese woche:
3h mtb...
so sehn sieger aus schalalalala...
jajajaaaah, und dann spielen sies wieder runter.
Monsieur hat das schon recht erkannt: Hier spinnen langsam alle was das Wintertraining angeht. Ein gewisser Herr S. wird aktuell täglich auf dem Rad erwischt.
O.K. bei dem beruflichen Tiefschlag durchaus verdient.
Da ich das letzte Superwochenende auch krankheitsbedingt verpasst habe, ist bei mir ein psychischer Trainingsrückstand von ganzgrob 17-18 Wochen entstanden.
Es war Balsam für meine geschundene Seele zu hören, dass die Cremedellacreme im Schwarzwald auch nicht ungehindert an der Kurbel biegen kann. Geteiltes Leid - halbes Leid.
Gute Besserung nach Kiza!!
"Ein gewisser Herr S. wird aktuell täglich auf dem Rad erwischt."
...ja aber maximal 5h Einheiten...
ja herr s. 5h auf der rolle im höhenzelt können aber auch ganz schön lang werden, was? ich setzte eher auf meine "souplesse naturelle".
das mitleid bitte ab jetzt nach mengen schicken. wir haben die wohnung!
also: ende april gibts die primavera für den express: "um den teller von tunsel". auf grund der hier zu beobachtenden trainingsnettostundennegativspirale in weiten teilen des express würde ich das ganze als flaches punkterennen austragen wollen - mit poggio vorm finale!
wir müssen bald mal den rennkalender ("teller von tunsel" - "schneller mann von bockenheim" - "ronde van tübingen" - "les trois giants de brisgau" - "vuelta estuttgardo" mit diversen anderen terminen (albgold-helfereien, mtb-marathons ect.)abstimmen. heilig wär zumindest der traditionelle ronde-termin.
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